Салат из лосося

 

Салат из лосося готовится очень быстро. Этот рецепт мне рассказала моя мама. Я приготовила на обед салат из лосося. муж пальчики облизывал и сказал: “Дорогая, этот рецепт далеко не прячь…”

Сегодня я поделюсь с Вами вкусным рецептом.

Для этого понадобится:

  • 1 ст. л. растительного масла
  • 4 маленьких филе лосося без кожи
  • веточки петрушки для украшения
  • 3 помидора без кожицы и семян
  • 1 маленький огурец без кожицы и семян
  • 1 маленькая луковица
  • листья салата
  • 1 ст. л. йогурта

Для заправки:

  • 1/4 ч. л. горчицы
  • сок 1/2 лимона
  • 4 ст. л. растительного масла

Начинаем готовить… Для заправки: Смешиваем горчицу и лимонный сок, затем взбиваем с растительным маслом. Добавляем соль и перец по вкусу.

Помидоры и огурец отделяем от кожицы и семян. Я соглашусь с Вами, что тяжело отделить кожицу помидора, если он еще и мягкий. Но стараемся аккуратно отделять. Можно взять помидор не слишком мягкий. Затем помидор и огурец нарезаем на кубики. Лук мелко нарезаем.

Выкладываем помидоры, огурец и лук в миску. Кладем соль по вкусу. Поливаем половиной заправки и оставляем на несколько минут.

Филе лосося обжариваем на растительном масле до коричневого цвета, при этом внутри рыба должна остаться сыроватой (по 1-2 минуте с обеих сторон).

Смазываем листья салата йогуртом и оставшейся заправкой. Кладем их на тарелки, сверху — по кусочку лосося. Вокруг ложкой выкладываем салат. сверху посыпаем рубленной петрушкой.

 



  • На главную